-1 kiloya güle güle 👋 45 olduk
|
45 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 35,36g | Eiw: 32,02g | Kohlh: 117,39g.
Frühstück: Salam, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Beyaz Peynir, Domatesler, Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Abendessen: Domatesler, Bizim Vatan Salatalık Turşusu, Domatesler, Bizim Vatan Salatalık Turşusu, Haşlanmış Nohut, Patatesli Börek, Şehriye Çorbası. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Srnytrn26's Gewichtsverlauf
|