Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 94,20g | Eiw: 115,95g | Kohlh: 236,20g.
Frühstück: 沃特堡埃蒙塔尔奶酪 奶酪, 餐前小麦面包, 清蒸或水煮虾. Mittagessen: 麦当劳 麦旋风（奥利奥口味）, 拉面, Luckin Coffee 鸡肉蔓越莓杂粮三明治. Abendessen: 煎鸡蛋. Snacks/Sonstiges: 伊利 伊利纯牛奶. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|