Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 181,22g.
Mittagessen: Finna Kerupuk Udang, Bakwan, Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Saori Saus Tiram, Putih Telur Matang. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Terong Balado, Tahu, Terong Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: Bengkoang, Kedondong, Mentimun (dengan Kulit), Brownies. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fafamust's Gewichtsverlauf
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