Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Курага, Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Халва, Чай с Молоком, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Фасолевый Суп. Abendessen: Магнит Хурма, Йогурт Домашний, Чай с Молоком, Куриное Филе, Горчица. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир Яблочный, Чай, Кофе. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
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