Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 193,28g | Kohlh: 223,35g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Ячневая Каша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Global Village Икра из Баклажанов, Магнит Икра Минтая Соленая, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Фейхоа, Абрикосовые Джемы и Варенья, Красная Цена Творог 1,8%, Макдоналдс Сахар. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Molodsoff's Gewichtsverlauf
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