Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
50,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 38,48g | Eiw: 162,48g | Kohlh: 121,83g.
Frühstück: Zero Сироп Тоффи , Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Творог 0,2%. Mittagessen: Сахар, Макдоналдс Американо, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель», Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, Здравник Цикорий Растворимый, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|