Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
975 kcal
|
Fett: 32,86g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 100,69g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Passion, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne, Pain Complet, Thé sans Sucre. Mittagessen: Pain Complet, Rustica Vinaigrette à l'échalotte, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti, Avocat, Endive. Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Panzani Tomacouli Nature, Notre Jardin Légumes Grillés. mehr...
|
|
2287 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 21 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|