Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
79,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 54,16g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 0,5%, Омлет в Лаваше. Mittagessen: Плов из Бурого Риса с Индейкой. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азерчай Чай, Салат с Куриной Грудкой и Корейской Морковью. Snacks/Sonstiges: Fine Life Миндаль Сушеный , Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|