|
ОГ 92
ОТ 77,5
ОЖ 92
ОБ 105,5
ОБП 53 ОБЛ 52
ОПП 28,5 ОПЛ 28
|
70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 71,15g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 184,34g.
Frühstück: Сладуница Конфеты Самый Умный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Сахар, Село Зеленое Сыр Голландский , Овсяноблин Классический . Mittagessen: Сладуница Конфеты Самый Умный, Сливовый Пирог по Рецепту NYT, Пирожок с Капустой, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Банан. Abendessen: Морковь, Ризык Лепешка Узбекская, Хлебодар Хлеб Бородинский, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Село Зеленое Сыр Голландский . Snacks/Sonstiges: Главпродукт Клюква Протертая с Сахаром, Danone Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|