Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2590 kcal
|
Fett: 98,97g | Eiw: 143,69g | Kohlh: 290,73g.
Frühstück: Uovo, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Rana Lasagne Ricotta e Spinaci. Abendessen: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Conad Trofie. Snacks/Sonstiges: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|