Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
112,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 110,15g | Eiw: 143,40g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ремит Колбаса Салями Миланская, Клементины. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Цветная Капуста в Кляре, Herbalife Протеиновый Батончик, Говядина Постная. Abendessen: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Окраина Колбаски Пряные с Сыром, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Snacks/Sonstiges: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Творог 5% Можайский. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛучикСвета's Gewichtsverlauf
|