Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 92,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сгущенка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сырники Домашние. Mittagessen: Сырники Домашние, Макароны с Тушенкой, Борщ с Курицей. Abendessen: Сырники Домашние, Борщ с Курицей. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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irenamur3's Gewichtsverlauf
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