|
Доброе утро ☀️ FS мое любимое время ❤️ завтраки 😍 ни что так не люблю 🙏🏻🤤 как завтрак 🍳
|
1493 kcal
|
Fett: 69,29g | Eiw: 121,49g | Kohlh: 86,31g.
Frühstück: Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Просто Шампиньоны Резаные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
|
 Kommentare
21 Jan 20 vom Mitglied: Purkazavr
|
Овсяно блин )))) так он не разваривается когда как оладушки ))) и шт можно из этих же 50гр сделать 5 это т.е. 5 бутербродов на утро )))) 2 с яйцом , 2 с сыром и один с авокадо 🥑 сыт до вечера
21 Jan 20 vom Mitglied: elza_kachaet
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elza_kachaet's Gewichtsverlauf
|