|
|
1586 kcal
|
Fett: 136,07g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 24,12g.
Frühstück: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Turkkilainen Laktoositon Jogurtti, Kuohukerma, Kahvi. Mittagessen: Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Oliiviöljy, Pirkka Avokado, Pavut (Vihreät), Freshona Pinaatti Pakaste, Parsakaali (Pakaste). Snacks/Sonstiges: Gouda- tai Edam-juusto, Keitetty Kananmuna, Valio Normaalisuolainen Voi, Risenta Mantelijauho, Kuohukerma, Kahvi. mehr...
|
|
1613 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iipponen's Gewichtsverlauf
|