Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2967 kcal
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Fett: 103,05g | Eiw: 182,41g | Kohlh: 346,51g.
Frühstück: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Tortitas de Maíz, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Pan Integral. Mittagessen: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Plátano, Pan Integral, Solomillo de Cerdo. Abendessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Prozis Real Whey Protein Chocolate , Hacendado Mozzarella Fresca , Solís Tomate Frito Estilo Casero, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortitas de Maíz, Plátano, Piña, Café con Leche Descremada, Almendras, Pan Integral, Tortilla de Patatas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BiCCThor's Gewichtsverlauf
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