Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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190 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1003 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 91,02g | Kohlh: 34,36g.
Frühstück: Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Tomates, Tomates, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Abendessen: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Pilatti"'s Gewichtsverlauf
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