Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 22,87g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Equal Equal, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Abendessen: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Parsley, Bacon, Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mwelcsh$'s Gewichtsverlauf
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