Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 37,15g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Mittagessen: Хлеб, Хлеб Черный, Салат Крабовый, Карусель Салат Мясной. Snacks/Sonstiges: Славянка Золотой Степ (19г), Пепси Пепси-Кола. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jura1984's Gewichtsverlauf
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