Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 71,91g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 151,54g.
Frühstück: Салат Овощной, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Mittagessen: Буше Сэндвич с Лососем. Abendessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Bite Интеллект, Ironman Protein Bar Caramel, Рафинад, Мандарины, RIOBA Сливки 10%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|