Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 13,69g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 106,97g.
Frühstück: Buah Pir, Putih Telur Matang. Mittagessen: Brokoli, Saus Tiram, Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Tropicana Slim Kecap Manis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam, Tempe Rebus. Abendessen: Trimshake. Snacks/Sonstiges: Kue Oatmeal, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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