Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 21,41g | Eiw: 21,64g | Kohlh: 130,71g.
Frühstück: Wafer Coklat, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Nestle Nestum Original . Abendessen: Telur Ceplok, Homemade Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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yanu sugihartono's Gewichtsverlauf
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