Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 33,86g.
Frühstück: Запеченная или Жаренная Рыба. Mittagessen: Сметана , Хлеб Цельнозерновой, Суп Грибной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Olya.AV's Gewichtsverlauf
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