Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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134,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 82,43g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 129,58g.
Frühstück: Dulano Truthahnsalami (9g), Gut & Günstig Müsliriegel Haselnuss, Babybel Mini Babybel, Salami, Schwarzbrot. Mittagessen: Salzkartoffeln, Aldi Sahne-Heringsfilets. Snacks/Sonstiges: Bordeaux. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
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