Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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105,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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481 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 22,96g | Kohlh: 49,53g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Select & Go Sandwich Thunfisch-Ei. Abendessen: Knorr Nudel-Schinken-Auflauf. mehr...
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konstantes Gewicht
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