Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 144,39g.
Frühstück: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche. Brunch: Tre Mulini Crackers Integrali (25g). Mittagessen: Ferrero Tronky, Kinder Fetta al Latte, Lidl Avocado, Petto di Pollo, Pane tipo Rosetta. Abendessen: Pasta di Semola. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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