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Vattenfasta 7/1-9/1, Kickstart v1 10/1-19/1, v2 fr.o.m. 20/1
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101,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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432 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 23,32g | Kohlh: 25,79g.
Mittagessen: Blandad Sallad, Vegetabilisk Rapsolja, Avokado, ICA Kräftstjärtar i Lake , Apelsiner. Abendessen: Köttfärsbiffar, ICA Grillad Paprika, Vegetabilisk Rapsolja. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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