Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 126,50g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Wasa Integrale. Mittagessen: Balocco Wafers Nocciola , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Abendessen: Colfiorito Semi Bio Mix per Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Céréal Fette Croccanti, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati , Insalata Mista, Finocchio Crudo. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Tuc. mehr...
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1406 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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violettafae's Gewichtsverlauf
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