Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
44,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
765 kcal
|
Fett: 28,01g | Eiw: 24,98g | Kohlh: 108,11g.
Frühstück: Kaffee (Instant-Pulver), Happy Harvest Mandeln, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Natur Aktiv Kokosraspeln, Dattel, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Abendessen: Barilla Pesto Ricotta e Noci, Vollkornnudeln. mehr...
|
|
1133 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|