Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 65,16g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Grekisk Sallad, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Skysås, ICA Selection Benfri Karré . Abendessen: Felix Grytbas Indisk Korma, ICA Coleslaw, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Falu Råg Rut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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beu-beu's Gewichtsverlauf
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