Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 67,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 57,65g.
Frühstück: Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Eti Etimek , Wasa Original. Mittagessen: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Şehriyeli Pilav, Sütaş Ayran, İnegöl Köfte. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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