Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 121,23g | Kohlh: 105,33g.
Frühstück: Кормилица Горошек Консервированный, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Рис Бурый и Красный, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Помидоры Черри, Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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an.ca4ula's Gewichtsverlauf
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