Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 31,90g | Eiw: 131,66g | Kohlh: 93,36g.
Mittagessen: Leerdammer Leger, Kaufland Ajvar Mild, DM Bio Rote Linsennudeln. Abendessen: Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Alpro Soya Mandelmilch, Mangos, Bayernland Kerniger Frischkäse. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|