Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 220,70g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch, Poensgen Kosakenbrot, deli, Linessa Erdbeere Marmelade, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Abendessen: Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, deli original, Apfelsinen, Rapsöl, Möhren, Walnuts, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Mint Dark Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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