Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2013
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90,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1971 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 120,77g.
Frühstück: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Mittagessen: Yellowfin Tuna, Chopped Salad, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Chicken Wing, Best Foods Real Mayonnaise, Cathy Chopped Salad 2 cups, Cabernet Sauvignon Wine, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Cathy Japanese Rice Cracker. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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