Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 195,06g.
Frühstück: Hammons Black Walnuts, 365 Organic Steel Cut Oats, Flax Seeds, Ripple Vanilla Pea Milk, Bananas, Blueberries, Humann Super Beets, Coffee. Abendessen: Barilla Angel Hair Pasta, Bertolli Olive Oil, Olive Oil, Honeycrisp Apples, Cooked Mushrooms, Cooked Lentils, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Produce Snacks Dark Chocolate Covered Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sadowd123's Gewichtsverlauf
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