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pasta proteica,radicchio, pancetta e noci !
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1680 kcal
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Fett: 121,59g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 27,64g.
Frühstück: Vivo Meglio Yogurt senza Lattosio, Lo Conte Farina di Cocco, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Sarchio Semi di Lino Dorato, Pascoli Italiani Mascarpone. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Lattughino, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Abendessen: La Bottega del Gusto Cubetti di Pancetta Dolce, Lidl Spinaci Cotti, Vallelata Ricotta Fresca, Alplì Formaggio Spalmabile , Radicchio Rosso, Noci Sgusciate, Ciao Carb Protopasta Fusilli , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Prozis The Bon Bomb , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
21 Jan 20 vom Mitglied: wertyuii
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21 Jan 20 vom Mitglied: danytirry
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Ciao, posso chiederti che pasta è e quanti carbo ha? A quanti carb netti sei al giorno in media?
21 Jan 20 vom Mitglied: lzeta
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Fusilli della ciao carb, carbo sono 7 per 50g (ma per me una porzione di 35/40g è sufficiente per sazziarmi)
21 Jan 20 vom Mitglied: danytirry
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danytirry's Gewichtsverlauf
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