Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 165,83g.
Frühstück: Pere, Semi di Girasole Sbucciati, Auchan Mandorle a Scaglie, Albume d'uovo. Mittagessen: Mela, Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus Gamberetti Sgusciati, Gallo Riso Venere. Abendessen: Pane Nero, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Sonstiges: Milk Skyr Vaniglia, Lindt Cioccolato al Latte, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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