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cara lain menikmati putih telur
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1305 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: Jeruk, Oat Morning Cranberry & Almond Granola, Cake Protein Osi Cake Protein, Putih Telur, Evolene Whey Protein. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Pecel, Singkong Singkong Rebus. Abendessen: Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Good Day Mocacinno, Cake Protein Osi Cake Protein. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
21 Jan 20 vom Mitglied: yuklangsingg
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@yuklangsingg : putih telur, pisang, oat , cara buat ada di ig osi1512
21 Jan 20 vom Mitglied: Osi1512
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Osi1512's Gewichtsverlauf
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