Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Генеральские Колбасы Сервелат Юбилейный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sonnett06's Gewichtsverlauf
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