Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
99 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 18,53g | Eiw: 143,44g | Kohlh: 108,53g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры Черри, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Federici Макароны Спиральки , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Federici Макароны Спиральки , Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaksimX's Gewichtsverlauf
|