Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 204,11g.
Frühstück: Crownfield Twoje Musli Śniadaniowe, Syrop Klonowy, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Biedronka Banan. Mittagessen: Pikok Parówki Piratki, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą. Abendessen: Hortex Gotowa Zupa Krupnik z Kaszą Pęczak. Snacks/Sonstiges: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Biedronka Banan, Crownfield Twoje Musli Śniadaniowe, Syrop Klonowy, Mango, Chleb Biały, Ser Gouda, Lidl Ogórek Kiszony, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fatmaster2000's Gewichtsverlauf
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