Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
|
96 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 91,04g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 197,91g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Любятово Хлебцы с Отрубями. Mittagessen: Любятово Хлебцы с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Ряба Майонез Провансаль, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Любятово Хлебцы с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Архангельск Хлеб Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iriwa28's Gewichtsverlauf
|