|
Салат - помидоры Черри . Болгарский перец, пекинская капуста, огурец , весь салат 100 грамм. Грудка почти без масла . Сбрызнула Спреем масло противень ,грудка 145 грамм . Кофе растворимый
|
852 kcal
|
Fett: 25,44g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 79,28g.
Frühstück: Кофе, Краснобор Блинчики с Индейкой, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Abendessen: Яблоко Зеленое, Пестравка Ацидофилин, Пестравка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Gullon Oaty Biscuits. mehr...
|
|
2606 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 46 Minuten, Ergometer - 41 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|