柳胶原's Notizen, 22 Jan 20


Diätkalender ansehen, 22 Januar 2020:
1945 kcal Fett: 64,25g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 217,76g.   Frühstück: 肉松面包, 甜玉米(罐装), 千岛沙拉酱, 奥乐齐 烟熏火鸡胸火腿, 煮鸡蛋, 面包. Mittagessen: 南瓜子, 丘比牌 沙拉汁 日式口味, 羽衣甘蓝, 鳄梨/牛油果, 牛排, 杂粮饭. Abendessen: 米饭, 熏鱼, 香干, 草莓. Snacks/Sonstiges: 西柚, 和润 纯酸奶, 必乐 蛋白质水. mehr...



     
 

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