Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 144,11g | Kohlh: 372,77g.
Frühstück: Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Brüggen Copos de Avena, Banana, Clara de Huevo, Hacendado Fresa o Freson. Mittagessen: Limonada, Cebollas, Tomates, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo, Aguacate, Lechuga, Bistec de Res, Hacendado Arroz Blanco. Abendessen: Queso Mozzarella, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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oso0900's Gewichtsverlauf
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