Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 77,12g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт. Abendessen: Bibigo Дамплинги с Рыбой и Овощами, Чай, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Sonstiges: Лимонад, Жвачка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|