Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 53,16g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 132,77g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо (Целое), Черника, Деревня Масловка Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Финиковый Сироп. Mittagessen: Пиканта Баклажаны по Домашнему , Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Финик, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Global Village Горчица Французская, Monini Оливковое Масло, Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Rosso Арахис Обжаренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damashkevich1107's Gewichtsverlauf
|