|
Результат за две недели💪🏻набирать, конечно, в разы легче...чем сбрасывать☝🏻
|
81,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 65,43g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 69,07g.
Frühstück: Сметана , Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Глория Сервелат Элитный. Mittagessen: Шарлиз Пастила, Винегрет, Куриная Запеканка. Abendessen: Винегрет, Куриная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Ларец Сыр с Белыми Грибами, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nat_1981's Gewichtsverlauf
|