Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 214,71g.
Frühstück: Ruisleipä, Flora Margariini 60%. Mittagessen: Kouluruoka. Abendessen: Atria Broilerin Fileesuikale, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Snacks/Sonstiges: Karl Fazer Maitosuklaa, Manninen Nutraceuticals Anabolic Overdrive 2. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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FatBläst's Gewichtsverlauf
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