Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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71 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 72,45g.
Frühstück: Сахар, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лаваш Тонкий, Нескафе Кофе 3В1. Abendessen: Кефир 2,5%, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eldamada's Gewichtsverlauf
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